Diyarbakır İşitme Merkezi

Adres
Peyas Mah. Urfa Bulv. Tesisler Kavşağı Dinçler Apt. No:70/A Kayapınar
Diyarbakır
Eposta
info@maxtone.com.tr
Telefon
0 (412) 229 30 40
Faks
0 (412) 229 30 41

Egzersiz Yaşlıların Sağlığı için Çok Önemlidir

Egzersiz çok önemli bir kriterdir. Yaşlı olmanız egzersizin önemsiz olduğu anlamına gelmez. Egzersizin birçok faydası vardır ve yaşlanma sırasında ortaya çıkabilecek bazı zorlukların daha geç olmasını veya ortadan kaldırılmasını sağlar. Söz konusu egzersiz olduğunda aşağıdaki bilgiler size yardımcı olacaktır;

Güç arttırıcı antrenman

İnsanlar yaşlandıkça, bedenler doğal olarak kas ve kemik kütlesini kaybetmeye başlar. Kuvvet antrenmanı, hasarın bir kısmını yavaşlatmak veya hatta tersine çevirmek için iyi bir yoldur.

Sağlık uzmanları, sizi ayağa kaldıran ve hareket ettiren her türlü egzersize katılmanızı önerir. TV izlerken oturarak ağırlık kaldırabilir ve bazı temel egzersizleri yapabilirsiniz.

Esneklik

Esneme egzersizleri, hareket aralığınızı genişletmenize yardımcı olabilir. Yoga veya basit esneme egzersizlerini deneyin.

Egzersiz, aşağıda belirtilen bazı hastalıkların neden olduğu ağrıların bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir:

Artrit

Bu duruma sahip olanlar için düzenli aktivite önemlidir. Artrit hastalarının bazen eklemlerinde hissettiği ağrı ve sertliği azaltmaya yardımcı olur.

Kanser

Egzersiz, bazı kanser türlerinden doğan genel kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Çalışmalar, orta ila düzenli egzersiz yapan kadınların meme kanserinde yüzde 30-40'lık bir azalmaya sahip olduğunu göstermiştir.

Depresyon

Araştırmalar, düzenli egzersizin ruh halini olumlu yönde etkileyebileceğini göstermiştir. Bu, yaşam kalitenizi arttırmaya yardımcı olur. Bazen yaşlanma ile birlikte gelen olumsuz duyguları azaltmaya yardımcı olabilir.

Egzersiz söz konusu olduğunda, yapabileceğiniz en iyi şey bir rutin bulmaktır. Her gün aynı saatte egzersiz yapmaya çalışın. Bu size bir düzen oluşturma fırsatı sağlar. Günlük rutininizin bir parçası haline geldiğinde zihninizi egzersiz yapmaya hazır hale getirin, zihninizi boşaltın.

İşitme kaybı olan sevdiklerinize yardım edin

İşitme kaybı olan bir aileniz veya arkadaşınız mı var? Birçok kişi bu durumu, “yaşlılığın işareti” olarak düşünür. Günümüzde işitme cihazlarının boyutu çok küçük oldu ve çok daha yaygın hale geldi.

Sevdiklerinizin işitme yolculuğunda atacakları ilk adımda onların yanında olmak istiyorsanız sizi Diyarbakır işitme merkezine bekliyoruz. İşitme uzmanlarımıza 444 47 74’ten ulaşabilirsiniz.

Sevdiklerinizin işitme kaybını kabul etmesine yardımcı olacak adımlar aşağıdaki gibidir;

Duygularınızı aktarın: Sevdiklerinize ne kadar değer verdiğinizi ve işitme kaybının sizi nasıl etkilediğini söyleyin. Bunu şefkat ve hassasiyetle yapın, tehdit, çatışma veya suçluluk duygusunu empoze etmekten kaçının.

İletişim Kurun: Sevdiklerinize veya yakın bir arkadaşınıza ya da güvenilir bir doktordan profesyonel yardım almasını önerebilirsiniz. Bazen, başkalarından gelen teşvik karşı tarafta daha iyi karşılanır.

Ödeme seçenekleri: İşitme cihazlarının maliyeti endişe yaratıyor olabilir. Tanıdığınızın sigortası varsa, bir miktar geri ödeme alabileceğini unutmayın. Emekliler, çalışanlar ve çocuklar için farklı miktarda geri ödeme vardır. Ayrıca Diyarbakır işitme merkezinde kredi kartına taksit imkânı mevcuttur. Diyarbakır işitme merkezimizde her ihtiyaca ve bütçeye göre işitme cihazları bulunmaktadır.

İşitme çözümleri hakkında bilgi paylaşın: İnsanlar işitme cihazlarını ilk kez kullandıklarında, birçok kişi memnun kalıyor. Bugünün işitme cihazları her zamankinden daha hafif, daha küçük ve daha rahat. Buna dair “Başarı Öyküleri"ni ona izletin.

Sevdiklerinizin “Kulakları” olmayın: Kendinizi tekrarlamak, sesinizi yükseltmek ve telefon/televizyon konuşmalarını iletmek bir çözüm değildir.

Profesyonel bir işitme uzmanını ziyaret edin: Bu önemli adımı atmak, yalnız olmadıkları takdirde sevdikleriniz için çok daha kolay olabilir, hatta ilk randevularına eşlik de edebilirsiniz.

İşitme cihazı ve teşvik hakkında uzman görüşü almak için sizi Diyarbakır işitme merkezine bekliyoruz. İşitme uzmanlarımız size yardımcı olmaktan memnuniyet duyar.

Görünmez

Şaşırtıcı derecede küçük boyutlar

Keşfet

Bağlantı

İşitme cihazlarınızla hayata bağlanın

Keşfet

Şarj edilebilir

Bu rahatlığı siz de yaşayın

Keşfet

Bütçeye uygun

Her cebe uygun çözüm

Keşfet
Gürüntüde anlama testi
Gürültüde anlamanızı test edin
Test Et
Ücretsiz Randevu Alın
Ücretsiz Randevu alın
Uzmanımız işitme testinizi yorumlasın
Uzmanımız İşitme
Testinizi Yorumlasın
Sgk katkısı ile işitme cihazı nasıl alınır
SGK Katkısı ile
işitme cihazı nasıl alınır?
İncele
Size en yakın maxtone
Size En yakın Maxtone
Bul
Ürünlerimiz hakkında daha detaylı bilgi için
En yakın Maxtone Size en yakın maxtone şubesi Whatsapp destek hattı